La musicoterapia abre una nueva esperanza para los enfermos de fibromialgia

Los enfermos de fibromialgia se sienten incomprendidos por una gran parte de la sociedad, dado que su enfermedad no es demostrable, salvo por los síntomas que les ocasiona.

Un estudio realizado en Granada concluye que la musicoterapia abre una nueva esperanza para los enfermos de fibromialgia.

El estudio lo han realizado científicos de Granada con pacientes que sufren de fibromialgia, procedentes de Almería, Córdoba y Granada.

Para dicho estudio se les sometió a varias sesiones de musicoterapia, en las que se usaban también técnicas de relajación con imaginación guiada, impartidas por uno de los investigadores. Se hicieron CD´S con grabaciones de musicoterapia combinada con la imaginación guiada y se les proporcionó a los enfermos para que practicasen fundamentalmente en su propio domicilio.

El estudio duró ocho semanas y se hicieron 3 test a los pacientes, basados en los principales síntomas que ocasiona esta enfermedad. Se realizó uno al inicio del tratamiento, el segundo a las cuatro semanas y el último a las ocho.

Al finalizar el estudio se pudo concluir que la intensidad del dolor, los trastornos en el sueño, la ansiedad y la depresión se habían reducido tras el tratamiento. De forma que la calidad de vida de los enfermos, su bienestar y sus relaciones sociales habían mejorado notablemente.

Por ello, podemos afirmar que la musicoterapia abre una nueva esperanza para los enfermos de fibromialgia, que además de ser eficaz para aliviar los principales síntomas de esta enfermedad, es también económica.

Relajación y bienestar a través de la musicoterapia

Usando las técnicas adecuadas, usted podrá reducir el estrés y conseguir una mayor relajación y bienestar a través de la musicoterapia.

Está comprobado que el estrés causa muchísimos efectos nocivos en nuestra vida, tales como la ansiedad, dolor de cabeza, dolor de espalda, trastornos digestivos, perdida de apetito y de memoria, insomnio, etc.

A través de la musicoterapia podemos reducir el estrés, superando así todos los efectos dañinos que causa éste en nuestro organismo.

Con la musicoterapia aprenderemos a entrar en un estado de profunda relajación y podremos liberar muchas tensiones. Poniéndolo en práctica cada día, la ansiedad, el insomnio, la sensación constante de estar irascible, los dolores de cabeza, de espalda y de estómago irán desapareciendo. Incluso podremos ver cómo aumenta nuestra autoestima y nuestra calidad de vida. Ya que la relajación y el bienestar del individuo van unidos de la mano.

Podemos afirmar que la relajación y bienestar a través de la musicoterapia es un hecho constatado por aquellas personas que la practican habitualmente.

La musicoterapia ayuda a superar la depresión

Un estudio realizado por investigadores Noruegos y Finlandeses demuestra que la musicoterapia ayuda a superar la depresión.

En dicho estudió se trabajó, durante tres meses, con un grupo de pacientes que estaban en tratamiento con medicamentos para la depresión y se hicieron dos grupos.

El primer grupo siguió tratando la depresión sólo con medicamentos, como lo había hecho hasta el momento. Y en el segundo grupo se combinó la medicación que tomaban con sesiones de musicoterapia.

Durante los tres meses que duró el estudio, el segundo grupo fue sometido a 20 sesiones de una hora de musicoterapia, en la cual podían tocar diferentes instrumentos.

Se hizo una valoración de cada uno de los pacientes antes de realizar el estudio. Y para ver
la evolución que habían tenido transcurridos  los tres meses, se escogió a un experto clínico, que desconocía cuales de los pacientes habían combinado el tratamiento tradicional con la musicoterapia, para que hiciera una nueva valoración de cada uno de ellos.

El estudio demostró que, combinada con la medicación tradicional, la musicoterapia ayuda a superar la depresión de una forma más rápida y más eficaz, que sin hacer uso de ella.

Musicoterapia en Rehabilitación de Drogodependientes

Los efectos físicos que produce el síndrome de abstinencia en los drogodependientes son bastante duros, pero las secuelas que quedan en el ámbito emocional y psicológico son aún más fuertes y requieren de mucha constancia para superarlos en el día a día.

En los últimos tiempos se ha podido comprobar que la musicoterapia en la rehabilitación de drogodependientes sirve de gran ayuda.

Está demostrado científicamente que la música rítmica, con ritmo lento, produce ondas cerebrales que favorecen la relajación y la meditación, ayudando así a reducir la ansiedad e incluso el dolor. Y la música rítmica, con ritmo rápido, produce ondas que aumentan el flujo sanguíneo en el cerebro, favoreciendo de esta forma que mejore el estado de ánimo, que estemos más alertas y también más concentrados.

Dependiendo de cada momento, tanto los ritmos lentos, como los rápidos tienen efectos que son muy beneficiosos para la desintoxicación y rehabilitación de drogodependientes.

Muchas personas, que quieren dejar atrás el mundo de las drogas,  justifican su adicción con el argumento de que éstas les hacían evadirse de sus emociones y sus sentimientos negativos, dándoles temporalmente una sensación de libertad. A través de la  musicoterapia, estas personas también tienen la oportunidad de aprender a expresar estos
sentimientos y estas emociones de una forma diferente en vez de reprimirlas. De esta forma aprenden a enfrentarse a su propia realidad y esto conlleva un crecimiento personal, que hace que también mejore su autoestima.

A la hora de expresar sus sentimientos a través de la música, es muy beneficioso que las personas que quieren desintoxicarse aprendan a tocar algún instrumento. Esto puede ayudarles a ilusionarse y divertirse con este nuevo hábito, y a hacer nuevos amigos de un círculo diferente. Aprender música y a tocar un instrumento es una habilidad que podrán desarrollar y en la que se podrán apoyar durante el resto de su vida.

Musicoterapia y Tinnitus

Las personas que padecen tinnitus sienten ruidos constantes en los oídos o en la cabeza, que se pueden describir como pitidos o zumbidos. En la mayoría de los casos son en un tono alto y bastante fuerte y pueden traer como consecuencia: ansiedad, insomnio y depresión. Todo esto influye de forma muy negativa en la calidad de vida de los pacientes, con el agravante de saber que, hasta el momento, no había ningún tratamiento para su curación.

Los ruidos que escuchan las personas que sufren tinnitus no proviene de ninguna fuente externa y pueden afectar a un solo oído o a los dos a la vez, con igual o diferente intensidad entre ambos.

Las personas que sufren de tinnitus no tienen por qué tener un problema en los oídos, más bien suelen tenerlo en alguna región de la corteza auditiva, que se encuentra en el cerebro. Mediante una prueba, llamada magnetoencelografía, algunos investigadores han podido comprobar cómo las personas que padecen de tinnitus tienen una mayor actividad cerebral en la corteza auditiva en el lado opuesto del cerebro al del oído en el que escuchan los zumbidos. Así como detectaron una mayor actividad en ambos lados del cerebro en aquellos pacientes que lo sufren en los dos oídos.

Niños sordos y ciegos

Aunque a priori suene algo extraño, la musicoterapia tiene grandes beneficios para los niños sordos y ciegos. La música no sólo sirve como estímulo auditivo, sino también como estímulo táctil. Es decir, al tocar un instrumento no sólo se oye, sino que produce una serie de vibraciones que también se pueden percibir al tocarlo. E incluso, cuando ponemos la música muy alta en un equipo de sonido podemos sentir las vibraciones de la música en nuestro propio cuerpo.

Debido a su discapacidad, los niños sordos y ciegos tienen muchos problemas para comunicarse y suelen vivir en un mundo aislado al tener deficiencias en dos de sus sentidos. Por eso en estos casos es muy beneficiosa la musicoterapia dado que ésta les proporciona estimulación sensorial a la vez que les hace más conscientes de sí mismo y del entorno y las personas que le rodean. Por otro lado, al trabajar con la musicoterapia aumenta su capacidad de atención, mejoran sus habilidades motoras, mejorando también sus relaciones sociales. Y lo más importante: la musicoterapia les ofrece un medio alternativo para poder expresar sus emociones y comunicarse con los demás.

Una de las actividades que se puede realizar en la terapia es sentarse el musicoterapeuta en frente del niño marcando el ritmo de la música con las manos en sus hombros, y animarle a que haga lo mismo en sus hombros. Otra variante es cantando el musicoterapeuta pone las manos del niño en su garganta para que éste pueda notar la vibración de las cuerdas vocales. Luego debe incitar al niño para que haga lo mismo. De esta forma además de mejorar la comunicación con otras personas se está alentando al niño para que vocalice y pueda aprender lo que se siente al cantar.

En definitiva, la musicoterapia ayuda a los niños sordos y ciegos a adaptarse a su discapacidad y a relacionarse mejor con el mundo que les rodea.

Musicoterapia en el momento del parto

Para aliviar el dolor, durante el parto, algunas mujeres eligen la opción de los  anestésicos o los narcóticos y otras eligen prescindir de los fármacos y se inclinan hacia una opción basada en métodos más naturales, como pueden ser: la hidroterapia (parto en el agua), la acupuntura o la musicoterapia.

La musicoterapia en el momento del parto, puede ser muy útil en el manejo del dolor, si previamente se ha trabajado en un programa de música específico para cada caso, que sea satisfactorio para la mamá y también para la persona que vaya a acompañarle en el parto.

La musicoterapia en el momento del parto ayuda a la madre por un lado a conectar emocionalmente con la persona que le acompaña y también con su bebé. Y por otro lado, a relajarse y a respirar de una forma sincronizada con la música, lo cual sirve para disminuir el dolor, la ansiedad y los miedos relacionados con el momento que está viviendo.

Para determinar la música que se utilizará en el momento del parto, el musicoterapeuta hará uso de unas técnicas específicas durante el embarazo y a través de éstas realizará un seguimiento de las respuestas emocionales y físicas de la madre, antes de elegir la música más adecuada para cada caso.

La Musicoterapia tiene efectos muy positivos en los bebés prematuros

Algunos de los problemas más comunes entre los bebés prematuros suelen ser: los cambios en la frecuencia cardíaca, irritabilidad, necesidad de oxígeno, intranquilidad durante el sueño y dificultad a veces para que ganen peso. Todo esto es debido, en parte, a los tratamientos y cuidados que precisan, que suelen ser en ocasiones ruidosos y dolorosos. Incrementando así la ansiedad en estos pequeños pacientes, lo cual no les beneficia en nada para su recuperación.

En las unidades de neonatos se buscan, cada vez más, recursos alternativos para proporcionarles bienestar y reducir al mínimo los procedimientos de manipulación agresiva y el estrés que sufren estos bebés y sus papás. Uno de estos recursos el método canguro, que se ha instaurado ya en muchos hospitales.

La última novedad descubierta en este ámbito ha sido el empleo de la musicoterapia. Ya ha habido algunos hospitales pioneros en implantar este método en su unidad de neonatos, como es el Hospital Materno Infantil de Granada o el Hospital la Fe de Valencia, que también ha realizado estudios sobre este tema. Ambos han podido comprobar cómo poniéndoles música a los bebés tres veces al día, mejoraban en gran medida su frecuencia cardíaca, se oxigenaban mucho mejor y dormían mucho más relajados.

No obstante, en unos estudios que se hicieron en Israel se demostró que los beneficios eran aún mayores si la música es en vivo. Por ello se alentaba a las madres (que tienen la voz más suave y el timbre más agudo) a que cantaran nanas a los bebés en las unidades de cuidados intensivos.

Por todo ello podemos afirmar que la musicoterapia tiene efectos muy positivos en los bebés prematuros.

Pero además de afirmar que la musicoterapia tiene efectos muy positivos en los bebés prematuros, también se ha podido comprobar que reduce el estrés de los padres, lo cual es otro beneficio más para los pequeños.

La musicoterapia en personas que padecen Alzheimer

Está demostrado que las personas que padecen Alzheimer mantienen las habilidades musicales aunque vayan perdiendo la memoria y la capacidad de comunicarse a través el lenguaje oral. Es más se ha podido comprobar que retrasa, en cierta medida, el deterioro de estas capacidades.

 La musicoterapia en personas que padecen Alzheimer también es muy útil puesto que es una forma alternativa para poder expresar sus sentimientos y su afectividad. A través de la musicoterapia pueden incluso recordar eventos importantes de su vida y las sensaciones que, por su enfermedad, parece que se perdieron de su memoria. Por eso es muy interesante que escuchen, canten y bailen canciones que formaron parte de su vida, porque de esta forma están reactivando su memoria y los sentimientos positivos que estaban vinculados a esas canciones.

 Se puede afirmar que la musicoterapia en personas que padecen Alzheimer mejora su calidad de vida en el ámbito emocional, ya que les calma, les sube el ánimo y les crea sentimientos positivos internos y hacia los que le rodean. Además de lo anterior, se sabe que la musicoterapia en estos pacientes puede reducir las alteraciones de conductas típicas de la enfermedad en fases ya avanzadas.

 Además, la música puede disminuir las alteraciones emocionales y de conductas que a menudo se presentan, especialmente en las fases más avanzadas de la enfermedad.

Lo más conveniente es realizar las sesiones en una sala acondicionada para ello, que resulte lo más agradable posible, de forma que las personas que participen en las sesiones, la asocien a emociones positivas. Que sea amplia y acogedora a la vez, bien iluminada, que se pueda regular la temperatura, para que no haga frío ni calor, en definitiva, todo lo necesario para que se encuentren cómodos los pacientes. También es muy importante que la decoración favorezca a crear un buen ambiente.

Origen de la Musicoterapia

Para hablar del origen de la musicoterapia tenemos que remontarnos a las sociedades nómadas de los primeros tiempos, cuyos curanderos ya utilizaban la música en sus rituales para determinar las enfermedades y ayudar a erradicarlas.

Fueron los egipcios los primeros en mencionar por escrito la importancia de la música y sus efectos en nuestro cuerpo, en los papiros médicos egipcios. Los egipcios también tenían curanderos musicales, que defendían que la música era la medicina del alma. La labor de estos curanderos estaba muy reconocida y disfrutaban de un papel muy importante en la sociedad.

En Grecia, grandes filósofos como son Platón y Aristóteles también defendieron el poder de la música para la curación y prevención de enfermedades tanto físicas como mentales.

No obstante, si nos referimos al origen de la musicoterapia, teniendo en cuenta su reconocimiento a nivel profesional en hospitales, fue a finales del siglo XIX cuando se empezaron a realizar las primeras terapias, combinando el trabajo de médicos y músicos, en algunos hospitales psiquiátricos.